Вовсе нет. Жесткие ограничения всегда приводят к срывам. Мы грамотно впишем ваши любимые продукты в суточную калорийность, чтобы вы худели или набирали форму комфортно, сытно и без стресса для психики.

Только ваш телефон, мессенджер и желание. Мы будем на связи, вы будете присылать видео выполнения упражнений для разбора техники, а я — корректировать нагрузку и план питания на основе ваших еженедельных отчетов.